Laktattest

Igår var det dags för årets laktattest och sån otrolig lättnad över att det gav mig riktigt positiva besked. Den känslan som jag har haft att jag har blivit bättre syndas ordentligt där och allt kändes inte längre bortkastat. Efter det testet gick jag ut och körde ett benskejtstest. Ett test som jag har utifrån ett större mål med säsongen som var att bli starkare i benen. Över minuten snabbare nu än tidigt i våras måste jag ända vara glad för! Detta var viktiga besked för mitt självförtroende och min motivation. Nu är det ett par månader kvar till nästa tävling och något som jag tar med mig är att inte hänga upp mig på några enstaka tävlingar. 

Spännande gårdag

Igår gjorde jag något riktigt spännande! Jag följde med SVT sport´s reporter till Åre och spelade in ett reportage med Lina Korsgren, fjolårets Vasaloppsvinnare. Hur detta kommer sig är att jag genom kontakter tog kontakt med honom och helt enkelt frågade om jag fick följa med. Jag ville se hur det går till och kanske lära mig något. Jorsnalistjobbet har jag länge känt lockar och att få följa med en dag gav mig mersmak. Fick lära mig mycket och fick en hel del tips på hur jag själv kan tänka och vad för steg som jag kan ta. Vad som är bra att plugga osv. Kändes otroligt givande! 

RullSM

Sammanfattande kan jag ju säga att det var en otroligt tuff helg.

Fredagens längdtävling. Känslan var bra och jag var väl nöjd över mitt lopp. Tills jag såg resultatlistan och helt bröt ihop. Det kändes meningslöst och inte för att jag hade speciella förväntningar men ni vet när man vill mer och kanske trodde att det skulle räcka till mer. Men icke. Känslan var i botten och jag var otroligt besviken.

Lördagens sprint. Känslan från gårdagen hängde sig kvar och de två första varven åkte jag runt och tyckte att jag sög och att detta sög. Något hände dock under sista skyttet och fick upp lite motivation igen. Så sista varvet får jag ändå säga att jag försökte på. Pratade med min tränare efter loppet och det hela kändes mycket bättre efteråt. Jag får ta det för vad det är och jobba utifrån det.

Söndagens distans. Motivationen tillbaka och kunde genomföra loppet på det bästa sätt jag kunde för dagen. 15km distans, första gången som senior och det var långt. Tog mig igenom och fokuserade på mina egna utvecklingsområden. 15km senare och ser måttligt sliten ut… 

Helgen blev en flopp rent ut sagt, men samtidigt nu har jag gjort debuten i seniorklass. Nu vet jag vad jag kan förvänta mig. Och vet ni nu kan de fan bara bli bättre.

Inför SM

Imorgon är det dags att dra på sig nummerlappen igen. Det vankas en längdtävling på 5km imorgon kväll och sedan lördag och söndag skidskyttetävlingar. Har sett startlistan och både Norges och Finlands damer kommer att vara med. Kul med så stort startfält och viktigt att gå in med vetskapen om att de som är med är toppen av världseliten på vintern.

Jag försöker att tänka att det ska bli kul att möta dem och se hur man ligger. Jag förväntar mig att vara en bit efter, vore konstigt annars. Men hoppas så klart på det bästa. Hur det går det får vi helt enkelt se! Mitt mål är dock endast prestationsmål som att jag vill skjuta ett viss antal träff och känna hyfsad form i åkningen.  Tb ifjol

 

Tillbaka i stan

Jag är tillbaka i stan och det känns bra. Drog upp rullgardinen imorse och den visade endast 6grader, blev smått chockad och lite fundersam hur jag skulle klä mig. Löste det hela och har kört ett intervall pass. Efter två månader i Mora där treans växel är en välkänd växel och tvåan sällan använd var jag rätt ovan vid den växeln. Tekniken sitter inte riktigt och konsekvent av det hela rejält stum, sällan man inte är stum uppför men tror ni hajar.

Ett bra pass helt klart.

På eftermiddagen har jag fått besök av en gammal kompis som var på genomresa. Jonathan och jag bodde ihop under 3år på gymnasiet och vi sågs sist förra sommaren. Det var så roligt att ses och umgås lite! Just like old days. 

Fortsättning på tankarna

Det pirrar i magen när jag tänker på att åka upp till Östersund. Både av förväntas fullhet och nervositet. Jag ser fram emot att få träffa kompisar och få umgås samtidigt är jag nervös, varför jag är nervös har och göra med det jag skrev i mitt inlägg här om dagen. På ett viss tror jag att jag har byggt upp något större, läskigare för mig själv än vad det egentligen är! När jag väl kommer upp är jag nog innerst inne säker på att det kommer att bli bra de kommande veckorna. Det är ju mycket som ska hända framöver.

På måndag åker jag i alla fall upp och har en plan för dagen. Eftersom jag inte har varit i lägenheten på 2 månader så finns det saker som behöver göras. Det blir bra det här! 

Snabbuppdate

Snabbuppdatering från dagen. Löpning med klubben, lunch med klubben, skytte och jobb.

Japp det var min dag.

Imorgon är det min sista jobbdag och det ska bli rätt skönt! Jag har jobbat intensivt en period nu och det blir välbehövligt med vila och tillbaka till 100% träning.

 

Vad så lite kan göra

Den senaste veckan har träningen gått tungt. Har lite gått och väntat på detta bakslag för jag har varit lite förvånad över att det har gått så bra som det har gjort denna sommar. Men förra veckan kom det efter lite för mycket träning i förhållande till jobb. Dagarna räckte inte riktigt till och återhämtningen blev lidande. Varje steg var tungt och jobbigt och motivationen hängde med. Men efter ett samtal med min tränare och ett val att vara ledig från jobbet igår (+ lite vila från träning) gjorde susen.

Idag körde jag ett pass själv i Hemus på förmiddagen som gick riktigt bra och på eftermiddagen hängde jag med IFK moras läger. Klubben har alltså hemmaläger och jag planerar att vara med på så många pass jag hinner i och med jobbet. Passen idag gick bra och jag kände mig betydligt mycket piggare. Tänk vad så lite kan ha sådan betydelse.