Biking&hiking

Gardasjön visar sig från en mycket fin sida! Vi kom hit igår och det första som slog mig när jag öppnade bildörren när vi kom fram var värmen. Det var 34 grader varmt och solen stekte! Underbart att få uppleva lite sådan värme! Vi hann inte med så jättemycket innan det var kvällen igår. Åt en fin middag på en italiensk resturang och tog ett kvällsdopp med 25 grader i luften klockan 21, det är lite skillnad från hemma!

Äventyr, det kan nog sammanfatta denna dag! Dagen började med att vi åkte och hämtade våra hyrcyklar innan vi begav oss ut på en planerad 3h tur. 7.5h senare kom vi hem trötta och med smått vätskebrist. Vi hade planerat turen och visste på ett ungefär vart vi skulle åka, målet var en sjö där vi tänkte att vi skulle hinna ta ett dopp i om det var varmt. Problemet blev efter ca 1.5h då den vägen vi tänkt ta visar sig vara en vandringsled som gick rätt upp i 300 höjdmeter och sen ner 400 höjdmeter på andra sidan, och där vi helt enkelt fick lov att bära cykeln för att det var omöjligt att cykla. Efter att vi burit och kånkat på cyklarna över detta berg tog vi oss senare till sjön där vi slängde oss i vattnet. Det var ett av de bästa doppen jag gjort!

Reflektion: Jag gillar värmen! Behöver mer exotisk värme i mitt liv, de ger mig energi!

Next up: Sängen

Imorgon: Nya äventyr

ANTERSELVA

Jag och familjen kom hit i söndags och har hunnit med två heldagar med träning här. Igår på förmiddagen körde vi ett rullskidpass på skidskyttestadion här i Anterselva. Häftigt att få åka runt på riktiga världscupbanor och känna igen sig från de man sett på tv. Stadion ligger på 1600möh och det kändes kan jag säga, mjölksyra uppe vid öronen utan speciellt mycket tryck. Det var länge sen jag tränade på höghöjd så det är kul att få göra det igen. 

På eftermiddagen tog vi en löp/hike tur, ett par hundra höjdmeter och väldigt fina vyer. Idag har vi kört en heldagstur vandring. Start på 1400möh upp till 2818möh. En häftig vandring med även den otroliga vyer.

Slitsamt att ta sig upp då passar vi på att vila lite i gräset 

Imorgon väntar intervaller på banan innan vi tar bilen till en annan skidmetropol, Toblach. Där vi ska passa på att testa deras rullskidbana.

Läger livet

Halva lägret gjort, hälften kvar.

Idag har vi åkt skidor uppe på Sognefjäll på förmiddagen. Igår trodde vi att vi upplevt det optimala vädret där uppe men ack så fel. Idag var det inte ett moln på himlen och den första timmen fick vi till och med känna på lite skare. 4 Juli och skaråkning, de ni. Svårslaget!

På eftermiddagen fick vi återigen vara med om dessa kontraster med rullskid tröskelträning uppför backen mot glaciären på schemat. Med en stigning på över tusen höjdmeter var det enhel del olika natur vi fick se. Känner av att jag har en tuffare träningsperiod bakom mig och intervallpassen går inte riktigt som jag vill. Efter detta läger ska jag vila några dagar så då ska jag nog bli fit for fight igen!

 

Kontraster

Läger livet är i fullgång men träna,äta,sova. Befinner mig alltså på Sognefjäll tillsammans med GävleDalasskidskytte juniorer och seniorer. Vi bor nere i dalen och har en bit upp till snön, men inga sura miner för det. Det är så häftiga kontraster vi får vara med om. Idag på fm sprang vi ett löppass i grönskog och turkost vatten och på em åkte vi upp till Sognefjäll och åkte skidor. Ovant men superkul att få stå på snö igen! Det var fantastiska förhållanden på glaciären idag, strålande sol, och vindstilla. Åkte runt och bara njöt!

Att kunna åka runt i shorts hör inte till vanligheten.

Från förmiddagens löppass